Suckhoekhop tổng hợp thông tin bạn cần biết về Glucosamine

Hiện nay, rất nhiều người gặp phải các bệnh lý về xương khớp, nhất là những người bước vào tuổi trung niên. Khi bạn còn trẻ, sức khỏe còn ổn định, xương khớp còn dẻo dai nên sẽ cảm thấy các bệnh về xương khớp là không đáng lo ngại. Thế nhưng khi về già, khi xương khớp bị lão hóa, sức khỏe giảm sút sẽ gây cho bạn rất nhiều khó khăn.

Glucosamine là sản phẩm cải thiện tình trạng đau nhức xương khớp rất quen thuộc. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết hết những công dụng và lợi ích của Glucosamine mang lại. Các thông tin về Glucosamine do Suckhoekhop tổng hợp dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về những hiệu quả của thành phần này.

Glucosamine là gì?

Glucosamine có ở hầu hết các mô trong cơ thể. Glucosamine là hợp chất amino-monosaccharide được tổng hợp tự nhiên từ glucose. Lượng Glucosamine bị thiếu sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe, đặc biệt là các bệnh lý về xương khớp.

Để bổ sung Glucosamine bị thiếu hụt cho cơ thể, các nhà khoa học đã nghiên cứu ra các chế phẩm Glucosamine được chiết xuất từ mô động vật có vỏ như cua, tôm, sò,…

Có nhiều dạng Glucosamine khác nhau như: Glucosamine hydrochloride, Glucosamine sulfate và N-acetyl glucosamine. Cả 3 dạng của Glucosamine đều được sử dụng cho người gặp các vấn đề về xương khớp.

Công dụng của Glucosamine

Glucosamine là sản phẩm rất cần thiết cho những người mắc bệnh về xương khớp như thoái hóa xương khớp, viêm quanh khớp, loãng xương, viêm khớp dạng thấp, thoái hóa cột sống, gai cột sống. Glucosamine cũng giúp giảm đau và sưng khớp, bổ sung đầy đủ dưỡng chất để phục hồi, duy trì và tái tạo sụn khớp nhanh chóng.

Van de xuong khop

Ngoài ra, Glucosamine còn giúp kích thích sản sinh các mô liên kết của xương, giảm tình trạng mất canxi ở xương, thúc đẩy tăng sinh dịch nhầy bôi trơn sụn khớp từ đó giúp sụn khớp hoạt động dễ dàng hơn, phòng ngừa đau khớp tái phát, đau nhức mỗi khi vận động, đi lại.

Glucosamine không chỉ chữa bệnh về xương khớp mà còn hỗ trợ chữa trị các bệnh lý khác như viêm bàng quang kẽ, bệnh viêm đường ruột, bệnh đa xơ cứng, bệnh tăng nhãn áp, viêm khớp thái dương hàm, cườm nước, đau bàng quang,…

Bên cạnh đó, Glucosamine giúp gia tăng tái tạo mô sụn, tái tạo sụn khớp, giúp duy trì sụn khớp luôn khỏe mạnh, hạn chế bị hao mòn, bị tổn thương bởi gốc tự do.

Liều dùng và cách dùng Glucosamine

Liều Glucosamine được khuyên dùng mỗi ngày thường là 1500 mg. Tùy thuộc vào từng sản phẩm mà liều dùng và cách dùng sẽ có sự khác nhau. 

Glucosamine

Bạn có thể tham khảo cách dùng và liều dùng Glucosamine của những thương hiệu nổi tiếng như: Orihiro của Nhật Bản, Blackmores của Úc, Kirkland của Mỹ.

  • Đối với viên uống bổ xương khớp Glucosamine Orihiro Nhật 1500mg (900 viên), ngày uống 10 viên, có thể chia thành 2 lần uống. Nên uống sau khi ăn.
  • Với viên uống Blackmores Glucosamine Sulfate 1500 One-A-Day, uống 1 viên mỗi ngày sau ăn.
  • Đối với viên uống Kirkland Signature Glucosamine with MSM 1500mg, uống 2 viên sau ăn, ngày uống 1 lần.

Nên uống Glucosamine vào lúc nào?

Để đạt hiệu quả hấp thu, Glucosamine cao nhất và ngăn ngừa các tác dụng phụ trong quá trình sử dụng, bạn nên uống sau khi ăn, không uống lúc bụng đói.

Tác dụng phụ khi sử dụng Glucosamine

Qua nhiều nghiên cứu cho thấy Glucosamine được dung nạp tốt, độ an toàn khá cao đối với cơ thể. Ở Mỹ, Glucosamine là loại thực phẩm chức năng được dùng nhiều thứ hai.

Do đó, nếu sử dụng đúng cách, Glucosamine sẽ rất khó gây tác dụng phụ. Một số trường hợp có thể xảy ra như buồn nôn, đau dạ dày, tiêu chảy, phát ban, đau đầu,… Tác dụng phụ thường gặp phải khi bạn sử dụng quá liều quy định hoặc lần đầu bạn mới sử dụng nên cơ thể chưa thích nghi quen.

luu y khi dung

Khi sử dụng Glucosamine bị tác dụng phụ, bạn cần được bác sĩ chuyên khoa tư vấn kỹ càng xem nên sử dụng tiếp hay dừng lại.

Lưu ý khi uống Glucosamine 

Glucosamine là thực phẩm chức năng hỗ trợ phòng và chữa trị các vấn đề về xương khớp. Vì thế, khi sử dụng Glucosamine, bạn cũng cần lưu ý:

  • Cần uống đúng, đủ liều theo tư vấn của bác sĩ hoặc uống theo liều lượng được ghi trên bao bì. Cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng khi dùng bất cứ sản phẩm Glucosamine của hãng nào, không tăng liều tùy ý hay tự động dừng uống khi chưa có chỉ định của bác sĩ.
  • Tùy vào cơ địa mỗi người mà hiệu quả giảm đau, chữa bệnh của Glucosamine sẽ khác nhau. Thông thường, sau từ 2-3 tháng sử dụng bạn sẽ thấy tình trạng bệnh xương khớp được cải thiện rõ ràng.
  • Để đạt hiệu quả chữa bệnh xương khớp hiệu quả cần kết hợp vừa uống Glucosamine và vận động các bài tập nhẹ nhàng và vừa sức.
  • Do Glucosamine có thể gây tác động tới insulin khi làm xét nghiệm đường huyết, vì thế người bệnh bị đái tháo đường cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
  • Không sử dụng các chế phẩm chứa Glucosamine khác nhau trong cùng một lúc sẽ làm tăng nguy cơ quá liều Glucosamine gây ảnh hưởng tới sức khỏe.
  • Với những đối tượng như trẻ dưới 18 tuổi, phụ nữ mang thai và cho con bú không nên dùng Glucosamine.
  • Những người mắc bệnh hen suyễn, cảm cúm, tiểu đường, bệnh tai mũi họng cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng Glucosamine. 
  • Không sử dụng Glucosamine cùng với các loại thuốc thuốc trợ tim, thuốc chống đông máu, thuốc điều trị tăng lipid máu statin, thuốc hạ sốt giảm đau paracetamol,… bởi sẽ gây làm tăng hấp thu tetracyclin ở ruột và dạ dày.
  • Trường hợp người bệnh có tiền sử dị ứng với bất cứ thành phần nào của sản phẩm thì cần phải thực hiện thông báo cho bác sĩ trước khi sử dụng.
  • Những người bị béo phì, bị hạ đường huyết, bị dị ứng với hải sản thì không nên dùng Glucosamine.
  • Với những người mắc bệnh thoái hóa khớp, viêm khớp gối nên dùng hàng ngày để cải thiện tình trạng bệnh và hỗ trợ chữa bệnh hiệu quả. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, cơ thể được bổ sung Glucosamine đầy đủ, đều đặn sẽ giúp tăng cấu trúc bền vững của khớp, giúp các khớp xương được thư giãn, duy trì sự linh hoạt của xương khớp. 

Qua những chia sẻ trên bạn đã nắm được đầy đủ các thông tin về Glucosamine từ Suckhoekhop chia sẻ rồi nhé. Nếu muốn được tư vấn, giải đáp thắc mắc về các sản phẩm Glucosamine, bạn có thể liên hệ trực tiếp với chúng tôi để được các chuyên gia chăm sóc sức khỏe tư vấn miễn phí và nhanh chóng.

Gái Nguyễn
Gái Nguyễn
Với niềm đam mê về lĩnh vực làm đẹp, chăm sóc sức khỏe, cô gái 9X mong muốn sẽ là cầu nối giúp đỡ nhiều phái nữ trở nên xinh đẹp hơn. Vì vậy, cô đã không ngừng chia sẻ những kiến thức, hiểu biết của mình đến với cộng đồng.
Gái Nguyễn
Gái Nguyễn
Với niềm đam mê về lĩnh vực làm đẹp, chăm sóc sức khỏe, cô gái 9X mong muốn sẽ là cầu nối giúp đỡ nhiều phái nữ trở nên xinh đẹp hơn. Vì vậy, cô đã không ngừng chia sẻ những kiến thức, hiểu biết của mình đến với cộng đồng.