Thoái hoá khớp háng là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và điều trị

benh thoai hoa khop hang

Thoái hóa khớp háng là loại bệnh thường khó phát hiện và tiến triển chậm. Dù không nghiêm trọng như nhóm thoái hóa khớp gối, thoái hóa cột sống cổ & thắt lưng nhưng nếu không được điều trị kịp thời sẽ để lại nhiều di chứng ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Nhiều người bệnh đã tìm đến các thực phẩm chức năng để điều trị, làm chậm quá trình thoái hóa khớp háng và đạt hiệu cao trong quá trình sử dụng. Vậy, bệnh thoái hóa khớp háng là gì, nguyên nhân và cách điều trị giúp người bệnh có sức khỏe khỏe mạnh sẽ được giải đáp ở bài viết dưới đây.

Thoái hoá khớp háng là gì?

Thoái hóa khớp háng là loại bệnh chủ yếu gặp ở những người lớn tuổi, nguyên nhân do tuổi tác và tình trạng mài mòn sụn ở khớp háng. Người bệnh thoái hóa khớp háng thường bị đau đớn kéo dài, các cấu trúc khớp bị biến đổi và nghiêm trọng sẽ dẫn đến tàn phế, ảnh hưởng nghiêm trọng tới chất lượng cuộc sống. Nếu được phát hiện kịp thời, điều trị sớm, bệnh sẽ có khả năng phát triển chậm lại, giảm triệu chứng đau đớn, thể trạng bệnh nhân khỏe mạnh hơn.

thoai hoa khop hang

Phân loại thoái hóa khớp háng

Thoái hoá khớp háng nguyên phát:

Loại thoái hóa khớp háng này chiếm khoảng 50%, thường gặp ở những người có độ tuổi 60. Tình trạng người già bị thoái hóa khớp háng nguyên nhân là do sụn và xương dưới sụn bị phá hủy do lực ma sát của bộ phận cơ thể.

Thoái hoá khớp háng thứ phát: 

  • Sau chấn thương: khớp háng, gãy cổ xương đùi, vỡ ổ cối.
  • Sau biến dạng: biến dạng chỏm xương đùi hoặc sau hoại tử vô khuẩn chỏm xương đùi.
  • Dị dạng cũ: dị dạng khớp háng, thiểu sản khớp háng hoặc chi dưới bẩm sinh…

Nguyên nhân bệnh thoái hoá khớp háng 

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến thoái hóa khớp háng như:

Thừa cân, béo phì: Cân nặng sẽ khiến gia tăng áp lực bộ phận háng nên rất dễ bị viêm khớp háng cũng như viêm khớp gối, sớm xảy ra hiện tượng thoái hóa.

Tiền sử khớp háng bị viêm do thấp khớp, viêm cột sống dính khớp, viêm khớp do bệnh lao.

Chấn thương khớp háng do lao động nặng, tập luyện, chơi thể thao quá sức, ngã khi leo cầu thang,…

Hoại tử vô khuẩn chỏm xương đùi chưa được điều trị dứt điểm, do đó khi bước sang tuổi trung niên rất  dễ bị thoái hóa khớp háng.

Các bệnh lý khác: những người bị bệnh đường ruột, viêm đại trực tràng chảy máu, bệnh gút, đái tháo đường, viêm cột sống dính khớp, bệnh huyết sắc tố…  làm thay đổi hình thái và sinh lý khớp háng cũng là nguyên nhân gây thoái hóa khớp háng.

Di truyền: trường hợp này rất ít xảy ra, nguyên nhân do bệnh nhân di truyền khiếm khuyết về sụn khớp háng bẩm sinh, lồi ổ cối, chân cao chân thấp… điều này cũng sẽ tạo áp lực, chèn ép lên khớp háng tăng nguy cơ tăng thoái hóa khớp.

Thoái hóa khớp háng bẩm sinh do từ khi sinh ra đã có cấu tạo không bình thường ở khớp háng hoặc chi dưới.

Triệu chứng nhận biết bệnh thoái hoá khớp háng

Ở giai đoạn đầu, người bệnh có thể đi lại khó khăn, đi khập khiễng do khớp háng phải chịu trọng lực nhiều của cơ thể.

Người bệnh bị đau vùng bẹn, sau đó lan xuống đùi, xuống khớp gối,  sau đau lan ra mông hoặc vùng mấu chuyển xương đùi; cơn đau tăng lên khi cử động hoặc đứng lâu.

Bệnh nhân thường xuyên thấy mỏi mệt và tê cứng khi vận động, co duỗi khớp háng.

Giảm biên độ vận động của khớp háng, ảnh hưởng không nhỏ đến các động tác sinh hoạt hằng ngày như đi vệ sinh, ngồi xổm, buộc dây giày,…

Bước sang giai đoạn sau, cơn đau xuất hiện dồn dập vào buổi sáng khi thức dậy và đau mỏi mệt hơn về chiều tối. Cơn đau xuất hiện khi đột ngột đổi tư thế từ ngồi sang đứng. Về sau, bệnh nhân đau kể cả khi nghỉ ngơi, đặc biệt là thời gian thời tiết chuyển mùa.

nguyen nhan dau khop hang

Chẩn đoán bệnh thoái hoá khớp háng

Phát hiện bệnh thoái hóa khớp háng từ sớm sẽ làm giảm các cơn đau và nguy cơ bại liệt do chỏm khớp đã biến dạng, các gai xương bám đầy khớp, khớp mất khả năng vận động. Người bệnh cần đi khám và điều trị kịp thời bằng một biện pháp sau:

Khám lâm sàng: Thoái hóa khớp tiến triển khá chậm, người bệnh cũng thường khó phát hiện hoặc có nghi vấn nhưng chưa có điều kiện để thăm khám. Do đó, mức độ nghiêm trọng của bệnh ngày càng gia tăng và để lại kết quả xấu. Khi thấy đau nhức vùng bẹn, dần lan xuống đùi, người bệnh nên đi chẩn đoán từ sớm.

Chụp X-quang: Tình trạng thoái hóa khớp háng thể hiện trên X quang là phì đại xương, hẹp khe khớp không đồng đều, xương dưới sụn màu có đậm đặc. Hẹp khe khớp có thể làm cho lớp sụn mỏng đi, hoặc do vôi hoá sụn ở vùng mọc gai xương (chủ yếu ở rìa khớp) hoặc ở cả hai vùng. Giai đoạn sau xuất hiện các kén ở đầu xương, xương thay đổi hình dạng và khuyết xương ở trung tâm.

Chụp CT hoặc MRI: Sử dụng từ trường và sóng radio trong khám bệnh thoái hóa khớp háng nhằm hiển thị hình ảnh chi tiết của xương và các mô mềm bao xung quanh như sụn, dây chằng… Xét nghiệm này được thực hiện nếu hình ảnh X-Quang không cung cấp đủ dữ liệu chẩn đoán của người bệnh bị thoái hóa khớp trong giai đoạn sớm…

Thoái hoá khớp háng ở người trẻ 

Ngày nay, các bệnh về xương khớp đang có xu hướng trẻ hoá. Triệu chứng thoái hóa khớp háng xuất hiện khi các hoạt động thể chất quá sức, khiêng vác nặng làm khớp háng bị tổn thương. Người trẻ có sức ăn khỏe hơn và nhu cầu cung cấp, ăn uống thiếu chất, uống rượu bia, hút thuốc lá… do đó cũng là yếu tố tăng nguy cơ thoái hóa khớp háng. Phụ nữ thường có nguy cơ bị đau khớp háng cao hơn nam giới lên tới 1.5 – 2 lần. Nguyên nhân là do ảnh hưởng sâu sắc của quá trình sinh nở và sự thay đổi đột ngột nội tiết tố bên trong của cơ thể.

Các biện pháp phòng ngừa và điều trị thoái hoá khớp háng

Cải thiện thoái hoá khớp háng bằng thói quen sinh hoạt

Thay đổi những thói quen sinh hoạt xấu hằng ngày như: Tránh leo cầu thang nhiều, không đi bộ quãng đường quá dài hoặc hạn chế chơi các môn thể thao làm tăng sức nặng cho khớp như: tennis, cầu lông…sẽ giúp phần nào cải thiện tình trạng tổn thương của khớp háng.

Yếu tố cân nặng cũng là vấn đề quan trọng nên được đề cập. Cân nặng của người bệnh giảm sẽ giúp hạn chế tác động lên khớp háng, giảm đau khớp khi vận động nhiều. Từ đó, giúp khớp vận động linh hoạt, tránh tình trạng khô cứng khớp.

Thoái hoá khớp háng nên ăn gì?

Người đã bị thoái hóa khớp háng có thể phòng ngừa, hạn chế các cơn đau bằng cách ăn nhiều thực phẩm giàu canxi như ốc, cua, dầu cá, sữa, tôm,… kết hợp cùng các chế độ ăn uống điều độ. Đồng thời, bệnh nhân nên duy trì tinh thần thoải mái, đi ngủ sớm và thức dậy sớm.

Bài tập thoái hoá khớp háng 

Việc luyện tập là cần thiết đối với khớp háng. Khi cơ thể vận động các chất dinh dưỡng thẩm thấu vào sụn khớp giúp nuôi dưỡng mô sụn. Tập luyện giúp khớp háng trở nên linh hoạt, dẻo dai hỗ trợ đẩy lùi bệnh lý xương khớp.

  • Các bài tập phòng đau khớp háng: bài tập kéo gối, nâng cao chân, tư thế đứa trẻ, tư thế con ếch… bài tập này giúp khớp háng trở nên linh hoạt, dẻo dai và có khả năng đẩy lùi bệnh lý xương khớp.
  • Các bài tập như yoga hoặc bơi lội cũng giúp khớp háng được mở hiệu quả, hệ xương hoạt động linh hoạt.
thoai hoa khop hang o nguoi tre

Sử dụng các sản phẩm thực phẩm chức năng

Các sản phẩm thực phẩm chức năng bổ xương khớp có vai trò hỗ trợ phòng ngừa và giảm thiểu các vấn đề thoái hoá khớp háng do thành phần có chứa glucosamine và chondroitin (thường có trong các sản phẩm sụn vi cá mập). Đây là 2 dưỡng chất quan trọng trong việc hình thành và duy trì các tế bào mô sụn, chức năng tái tạo hệ xương khớp hoàn chỉnh. Do đó, việc sử dụng các sản phẩm chức năng, đặc biệt có chứa thành phần glucosamine và chondroitin sẽ giúp người bệnh giảm các cơn đau do thoái hóa, tái tạo tế bào mô sụn, cải thiện tình trạng khớp giúp cho các vận động dẻo dai và linh hoạt hơn. 

Hai sản phẩm thực phẩm chức năng đang được nhiều người sử dụng kết hợp để phòng ngừa và giảm thiểu tình trạng thoái hoá khớp hiện nay là viên uống bổ khớp Golden Health Glucosamine Sulfate và thực phẩm chức năng sụn cá mập xanh Golden Health Blue Shark Cartilage 750mg của Úc

Bệnh thoái hóa khớp háng có thể dẫn tới nhiều biến chứng nghiêm trọng nếu không được chẩn đoán và điều trị tích cực. Vì vậy, nếu nhận thấy những dấu hiệu nghi ngờ của bệnh thoái hóa khớp háng, người bệnh nên sớm thăm khám để được các chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Doctor's Best
Enable registration in settings - general